Avocado

Avocado kalp ve damar sağlığını korur

zengin vitamin ve mineraller içerir yetersiz beslenenler için önemlidir. Kansızlığı önleyici etkisi bulunmaktadır.

üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.

nemlendirici özelliğiyle avocadoyağı egzama ve Sedef sorunları için faydalıdır.

zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına katkıda bulunur

Aynı zamanda mutluluk hormonu olan seratoninden ötürü ruh sağlığımıza da en az beden sağlığımıza olduğu kadar faydalıdır. Depresyondan korur.

bağışıklık sistemimizi güçlendiren avocado aynı zamanda içinde A,B1,B2,B3,B6,C,E,K vitaminleri,fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum,çinko gibi mineraller bulundurmaktadır.